5 Schritte zum Wohlbefinden

    Die Grundlage für den nachfolgenden Text habe ich in dem          Buch "Reconnective Healing" von Eric Pearl gefunden.

     Dr. Gary Schwartz hat ihn mit seinen Studenten erarbeitet.

     Hier finden Sie eine von mir etwas veränderte Form -              

                       bezogen auf Aufrechte Haltung.

5 Schritte zum Wohlbefinden

                             BEWUSSTE ACHTSAMKEIT                                    

Wenn wir immer wieder unsere Sitzhaltung beachten und

unseren Körper in Leichtigkeit aufrichten,

bringt uns das in VERBINDUNG mit unserem Körper

                                     VERBINDUNG                                                    Wenn wir mit dem Körper in VERBINDUNG sind und der Körper mit uns, 

folgt SELBSTREGULIERUNG innerhalb des Körpers.

                                 SELBSTREGULIERUNG                                                               Durch SELBSTREGULIERUNG entsteht ORDNUNG im Körper.

                                         ORDNUNG                                                                    Wenn ORDNUNG im Körper herrscht, erlangen wir WOHLBEFINDEN

                                     WOHLBEFINDEN

                Im WOHLBEFINDEN ist es leicht in Freundschaft und Frieden mit sich und jedem Nächsten zu sein

                                 Quelle  Dr. Gary  Schwartz, bearbeitet  Robert Hornung